《去你的脂肪》 中信出版集团 营养学知识+定制菜谱+科学...
2025-09-11 09:20
《去你的脂肪》 中信出版集团 营养学知识+定制菜谱+科学...
《去你的脂肪》是一本颠覆传统减肥思维的燃脂指南,以科学视角破解脂肪代谢密码。书中结合营养学与运动学,提出“吃对食物+适度运动”的可持续减脂方案,用幽默犀利的语言破除节食迷思,倡导与身体和解的健康理念,助你告别无效减肥,重塑轻盈体态。
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