《反PUA指南》：停止自我怀疑的反精神操控手册
2026-01-01 10:10
《反PUA指南》：停止自我怀疑的反精神操控手册
本书解析PUA本质与单方榨取、精神控制等核心套路,给出设定边界、自我觉察等4大通用方法与6大反击话术,覆盖职场、情感、家庭、校园、社交5大场景,含240+情景策略与280+话术解析,帮读者识别操控、停止内耗、重建自信。
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